SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • [...] w połowie stycznia zaczynam cykl Winstrol Depot Desma i Testolic Propinate Proszę o sprawdzenie czy dobrze to rospisałem i co do tego mam wziąć na odblok, ewentualnie jakie witaminy czy jakieś ochrony stawów itd..Z góry dziękuje za odp..Pozdrawiam prop 1-8 100mg e2d winko 3-9 40mg e2d 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2015-01-01 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucenie z siebie zbędnego tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie czynniki biorą udział na spalanie tłuszczu? Dieta? Aeroby? Suplement?. Jakie ćwiczenia wykonywac aby spalic to "cos" na sobie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 kg Wzrost: 177,5 cm Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 122 Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-01-18 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aiki ju-jutsu a ulica...

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Co sądzicie o skuteczności Aiki ju-jutsu na ulicy? Jakie techniki waszym zdaniem są możliwe do wykonania, jakie nie i dlaczego? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2003-09-01 16:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pierwszy cykl (teść, 80mg co drugi dzień). Zaczerpnąłem wiedzy na ten temat (profilaktyka, badania, dodatkowa suplementacja itd) z różnych źródeł, mam pełną świadomość jakie skutki uboczny i efekty ciągnie ze sobą branie "teścia". Moje pytanie jest następujące, mogę już śmiało wejść na "bombę" czy ewentualnie wydłużyć jeszcze okres [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2022-08-06 15:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11,9 T: 7,2 W: 69,3 kcal: 390 Mleko 2% 200ml B: 6 T: 4 W: 8,6 kcal: 94 2całe jajka B: 23 T: 20,7 W: 2 kcal: 300 Oliwa z oliwek 15ml B:0 T:15 W:0 kcal: 135 jakies warzywko , zalezy jakie bedzie ale np. pomidorek RAZEM: B: 43 T: 46,9 W: 79,9 kcal: 919 ***Posiłek 2 ok 10:00 Gainer 70g B: 14 T: 0 W: 54,8 kcal: 275 Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-03-05 22:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 tyg , a wyszło tak ze jestem on od połowy września cykl w skrócie iniekcja sam test zwiększany od 250 mg/5 dni do 500 mg week , na początku meta na kicka 4 tyg potem po jakiejs przerwie poszło wino na 8 tyg , skończyłem je wczoraj i podbijam dawke tescia do ok 600 mg / week 2 iniekcje po 1,2 ml. za 5 tyg mam w planach wejsc na metke 40 mg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-02-11 00:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol

    Temat
    Doping

    [...] pospolitych koksiarzy woli jeść metkę mimo że za miesiąc nie będze już widać żadnych efektów niż spróbować syntrol. W takim razie domyślam się że ma duże skutki uboczne ale jakie?? Czy po jednej kuracji żeby nie spaść trzeba brać kolejne dawki syntholu? Chciałem się także dowiedzieć jaka jest cena tego preparatu i gdzie go można dostać (czy w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 10:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pasa: 95 cm(?) A tak poza tym... Powoli dieta się zaczyna układać, za pare miesięcy zbliża się cykl. Mam pod ręką 240 tabsów Kre Alkalynu, czy to będzie dobre?:> Poza tym jakie macie propozycje, aby do wakacji właśnie ułożyć 2 cykle, masowy i redukcyjny (przed wakacjami), jak to rozłożyć czasowo? Zmieniony przez - kSySiu1990 w dniu 2007-11-08 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2007-11-08 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Propie/prolo

    Temat
    Doping

    [...] konca a potem zrobic 3 miesiace masy. niestety masa w moim wypadku oznacza w duzej czesci przyrost masy tluszczowej wiec takie pytanie czy na 1 cykl z glowa nadaje sie Prop. jakie dawki i co ile dni polecilibyscie dla mnie. myslalem nad czym w stylu 100mg co 2 dzien. nie chce krytyki ze jestem za mlody bo jak nikt mi nie doradzi to wezme [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-08-31 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl metka

    Temat
    Doping

    [...] do tego witaminki + białko 1-4 15mg tabs co 4h + 1 esselive do metki oblok clomid nastepny dzien po skonczeniu 2 tab 1 dzien, po 1 przez 6dni przed snem Ok czy cos zmienic jakie witaminki brac i ile dziennie podczas cyklu czy po? I kiedy zacząc brac kreatynke od razu po odbloku? Ile tabsow dziennie? Jak brac osłonke lepiej przed cyklem 2-3 tyg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-03-28 23:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedzenie i żarcie śmieci Luty 2018 -> Waga chyba 146.5 kg, spadki przez ograniczenie jedzenia i stres. Postanowienie o pójściu na siłownie i ogarnięcie diety, wtedy chyba jakies 2800-3000 kcal było. Sierpień 2018 -> Waga ok 120 kg, micha długo trzymana na ok 2500 kcal, po drodze chwilowe przerwy w siłowni ( chyba z miesiąc ), tutaj zabrałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2019-02-15 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła kopnięcia. Rzut z autu.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] chyba,że ledwo co i bez techniki. Słyszałem,że 50% to mięśnie brzucha i pierwsze pytanie brzmi,czy jeżeli bym ćwiczył mięśnie brzucha to czy siła nóg by się poprawiła i jakie ćwiczenia na siłę kopnięcia jeszcze? Wdzięczny byłbym także za filmik z techniką,ponieważ sam nie znalazłem. A drugie pytanie jest o wyrzucie z autu,który jest u mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2019-02-07 15:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam. Czytałem kilka postów i widzę że jesteście pomocni A szukam pomocy bo nie miałem styczności i kompletnie się na tym nie znam mowa o cyklach. Wiem jedynie i widzę jakie można osiągnąć rezultaty. Trenuje od 3 lat. Startowałem z waga 150kg. Jak widać udało mi się spaść i spalić dobry kawał tłuszczu. Zostało najgorsze. Regularnie trenuje, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2018-12-04 13:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie again

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozciągnięty. W szpagacie rozkrocznym odległość podłoża od moich jaj to po solidnej rozgrzewce 40cm. Niedługo mam zamiar zrobić sobie rozpiskę w jakim czasie osiągnąć jakie efekty np. po miesiącu zejść w dół o 10cm. Dzięki takim pomniejszym celom będę regularnie się katował żeby mieć stały progres i osiągnąć pożądany efekt. Trening 6 razy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2010-09-01 00:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a siła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportu, aktualnie planuje ułożyć sobie zbilansowaną dietę 5-6 posiłków dziennie nie wykluczam że na start zasięgne rady fachowca. Moje główne pytanie brzmi, przy celach jakie wymieniłem powyżej co będzie miało większy sens: 1.Na start poważnie uciąć kalorie, porządne cardio i trening siłowy na II plan i starać się zrzucać do jakiś 85-90kg, i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2017-04-30 02:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - muscle :-(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ostatni trening Covaks'a (cholera nie wiem jak to się pisze :-) ??? praktycznie g**** na temat treningu, a reklama jaki to Covaks nie jest silny, ile to on nie podnosi, jakie to ona ma ciało, jakie niesamowite przyrosty, jaka genetyka... rzygać mi się chce. chyba napiszę do muscle zapytanie, dlaczego ten cud nie jest mistrzem świata w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2002-01-04 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi atak Cylkonu ;)

    Temat
    Doping

    [...] zrobie tak : Prolo 200mg e4d 1-5 a potem 300mg 5-9 Winko 50mg e2d 3-10 Teraz celem będzie zwiększenie, powolne zwiększenie masy. Dieta : B 2,5 do 3, W 4 do 4,5 suple jakie biorę stale: bcaa, zma, białko izolat po treningu oraz białko długo wchłanialne przed snem, glukozamina, różne przed treningówki (mesomorph, napalm, jack3d) Po cyklonie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-10-10 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Prop

    Temat
    Doping

    [...] wycinane chirurgicznie, czy moze nawrocic? Co potrzebuje? Prop, clomid, hcg (w przypadku 4 on 4 off 4 on bedzie potrzebne?)kreatyna po cyklu. Cos jeszcze? Zdrowie na 1 miejscu. Jakie dawki na pierwszy cykl? 75 e2d czy moze 100? Co sadzicie o dodaniu jakiegos spalacza do cyklu? Np venoma. Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2011-05-18 14:24:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2011-05-18 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lucy Bella WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 137,5 WZROST: 178cm OBWÓD RAMIENIA: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 48cm OBWÓD UDA: 74cm OBWÓD BIODER: 144cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 137cm OBWÓD TALI 127.5cm [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2019-02-14 13:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA B12

    Temat
    Doping

    Siema , Jakie dawki i co jaki czas brac injekcyjna witamine b12? , od kilku lat podniesione MCV , IPP leca juz z 7 lat codziennie 20-40 mg 1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 61 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2020-02-08 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)